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站莲式瘦腿瑜伽+素食 冬季穿短裙秀美腿

###:00:27 | 泉源: 爱美网 | 编辑:www.sohuabc.com | 检察: 次 |

 站莲式瘦腿瑜伽+素食 冬季穿短裙秀美腿


体式称号:站莲式 

  成效:该体式可增强身材均衡性,经过拉长腿部肌肉,可以丑化腿部线条,从视觉上细长腿部曲线,同时还可无效医治腿部静脉曲张,帮你塑造性感诱人的秀腿。

 站莲式瘦腿瑜伽+素食 冬季穿短裙秀美腿


剖析举措1 :

  双腿站立,脊背坚持端正,双手像捧莲花一样在胸前合十。

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